Gemeinsame
Erlebnisse
bewegen.

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Konzept und Inhalt

Wissenschaftliche Studien belegen die positive Auswirkung von Sport und Fitness auf die individuelle Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern. Durch frühzeitiges Erkennen von bestehenden gesundheitlichen Risikofaktoren und die Einleitung von präventiven Maßnahmen können Krankheitsausfälle häufig verhindert bzw. deutlich reduziert werden.

Gesundheit ist, nach Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO), der Zustand körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens – und damit eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen.

Ich bin überzeugt, dass eine erfolgreiche Personal- und Unternehmensentwicklung in erster Linie von gesunden, motivierten und leistungsfähigen Mitarbeitern abhängt. Denn nur wer über eine körperliche Gesundheit und mentale Fitness verfügt, ist den Herausforderungen des Berufsalltags gewachsen.

Dies gilt für Manager der Führungsebene ebenso wie für jeden anderen Mitarbeiter.

Mein Ziel ist es, das Bewusstsein und die Eigenverantwortung Ihrer Mitarbeiter für die persönliche Fitness und Gesundheit zu fördern, die Bedeutung von Gesundheit zu erkennen und sie dabei zu unterstützen, und mit entsprechenden präventiven Maßnahmen an der Erhaltung der (ihrer) persönlichen Gesundheit zu arbeiten.

 

Gemeinsam werden wir...

... Lebensgeister wecken

... Verspannungen lösen

... Den Energiefluss steigern

... Die Motivation wecken

... Neue Wege gehen

 

 

 
Symbol 1
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Rumpfstabilisierungstraining / Bewegungskoordination
  • Funktional- Core Training
  • Rehabilitationstraining
  • Beweglichkeits-, Koordinations- & Gleichgewichtstraining
  • Outdoor Training
Symbol 2
  • Figurtraining/Figurstraffung
  • Sportspezifisches Kraft- und Athletiktraining
  • Ernährungsberatung (Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme)
  • Herz-Kreislauftraining
  • Mental Coaching für Sport / Beruf & Karriere
  • Entspannungs- und Stressbewältigungstraining
Symbol 3
  • Entspannungskonzept „Qiyolates®“
  • Stressmanagement
  • Eigenes Ernährungskonzept „EBKM®“
  • Firmenfitness
  • Eigenes Kinderkonzept „ Auf die Plätze. Fertig. Los. Kinder in Bewegung.“
  • Mastertrainer Raktor / Reflektor