Eine kurze und treffende Beschreibung für einen Zustand, unter dem immer mehr Menschen in der heutigen Gesellschaft leiden. Immer erreichbar, immer verfügbar sein, ein ständig zunehmendes Arbeitstempo, geringe Anerkennung, tägliche Überforderung und Reizüberflutung – dies ist der tägliche Wahnsinn, der unser Leben bestimmt. Die ständige Anspannung setzt sich meist auch in der Freizeit fort – ständig Action, Stress und Lärm.

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“

Oscar Wilde

Eine Entwicklung, die mit idealistischer Begeisterung begann endet plötzlich in einer totalen geistigen und körperlichen Erschöpfung – dem Burnout. Betroffene - egal ob Manager, Hausfrau oder Student  - fühlen sich vollkommen überfordert und können ihren eigenen Ansprüchen nicht mehr genügen.

Stress und Burnout – Begriffe, die aus unserer heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken sind und immer mehr in unser Leben Einzug finden.

Entfliehen Sie dieser Anspannung und Überforderung. Lernen Sie Schritt für Schritt mit den täglichen Belastungen und den Gefahren eines Burnouts umzugehen.

Im Rahmen des Stressmangament-Konzepts zeige ich, Arno Linder, Ihnen verschiedene Methoden auf, um psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. Durch eine Kombination aus Theorie und Praxis gehen Sie Wege, um zu einem besseren Lebensgefühl zu gelangen.