Ausgebrannt.
Leer.
Kraftlos.

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Auftanken in den Alpen

Mitten in der Natur, umgeben von Bergen, auf 1650m Höhe. Mit einem traumhaften Panoramablick auf die Chiemgauer Alpen, zum Großglockner über das Karwendel bis hin zum Wetterstein und den Ammergauer Alpen.

Erholung und Entspannung pur!

Die Hütte ist nur Fuß zu erreichen. Es ist eine reine Holzhütte und man hört noch in der Nacht die Holzwürmer husten!

Wasser und Strom ist vorhanden - wenn auch kein fließend Wasser - und die Toilette (Plumsklo) ist einige Meter von der Hütte entfernt.

Wollen Sie ein Wochenende oder sogar eine Woche mit 100% Erholung, Gesundheit, Bewegung und Entspannung?

Ich helfe Ihnen dabei, die Gefahren und Folgen andauernder Stressbelastung zu erkennen und zeige Ihnen Wege, wie Sie mit Disziplin, Verantwortung und Entspannungsmethoden ihr Zeitmanagement wieder in den Griff bekommen, ohne dabei auf Ihre Gesundheit verzichten zu müssen.

Bei Interesse melden Sie sich unter der E-Mailadresse Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder rufen Sie mich einfach unter der Handynummer 0177-549 0 373 an.

Termine: 28. – 30.September 2012 und 12. – 14. Oktober 2012

 
Symbol 1
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Rumpfstabilisierungstraining / Bewegungskoordination
  • Funktional- Core Training
  • Rehabilitationstraining
  • Beweglichkeits-, Koordinations- & Gleichgewichtstraining
  • Outdoor Training
Symbol 2
  • Figurtraining/Figurstraffung
  • Sportspezifisches Kraft- und Athletiktraining
  • Ernährungsberatung (Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme)
  • Herz-Kreislauftraining
  • Mental Coaching für Sport / Beruf & Karriere
  • Entspannungs- und Stressbewältigungstraining
Symbol 3
  • Entspannungskonzept „Qiyolates®“
  • Stressmanagement
  • Eigenes Ernährungskonzept „EBKM®“
  • Firmenfitness
  • Eigenes Kinderkonzept „ Auf die Plätze. Fertig. Los. Kinder in Bewegung.“
  • Mastertrainer Raktor / Reflektor